⛩️両国千歳の神社の中にある治療院⛩️、
杉山鍼按治療所です🎵
こんにちは！研修生ピロこと山本です！😊
前回のブログでは、気をエンジンのように動かす「推動（すいどう）作用」についてお話ししました。
「動くのが億劫だな〜」という方は、もしかしたらこの力が弱っていたのかもしれませんね！
さて、シリーズ第4回目となる今日は、特に女性や冷え性の方には絶対知っておいてほしい、2つ目の働きについて深掘りします！
その名も…
**「温煦（おんく）作用」**です！🔥
漢字がちょっと難しいですよね😅
でも、意味を知るとすっごくイメージしやすいんですよ！
1. 温煦（おんく）作用って、どんなお仕事？
「温煦」の「煦」という字には、「暖める」とか「光で照らす」という意味があります。
つまり、**「体をポカポカ温める働き」**のことなんです！☀️
私たちの体温がだいたい36度くらいに保たれているのは、この気が**「体内のヒーター」**として、常に熱を生み出してくれているからなんです。
このヒーターがしっかり働いていると…
* 手足の先まで温かい♨️
* 血液や体液がサラサラ流れる（水も温かいほうが流れやすいですよね！）
* 内臓が元気に働く💪
まさに、健康の源となる**「熱エネルギー」**なんです！
2. ヒーターが故障するとどうなるの？🥶
じゃあ、この「温煦作用」が弱まってしまう（気が不足する）と、体はどうなってしまうのでしょうか？
いわゆる**「冷え」**の状態になるんですが、東洋医学ではこんなサインが出ると考えます。
* 手足が氷のように冷たい
ヒーターの火力が弱いので、末端まで熱が届きません💦
* 顔色が青白い
血行が悪くなるので、血の気が引いたような顔色になりがちです。
* お腹を壊しやすい（下痢・軟便）
これ、意外と多いんです！お腹が冷えて内臓の働きが落ちるので、食べたものをうまく消化できず、お腹がゆるくなってしまいます。☔️
* 寒がりになる
「みんなは平気なのに、自分だけ寒い…」というのは、自家発電できていない証拠かも！？
3. 「温める」ことは治療の第一歩！
「私、まさにこれだ…」と思った方！😱
服をたくさん着込むのも大事ですが、体の内側のヒーターを修理してあげることがもっと大事です！
私たち鍼灸師は、鍼（はり）で気の流れを良くするのはもちろんですが、杉山鍼按治療所では**「お灸（きゅう）」**を使って、ダイレクトに熱の力を補うことも得意なんです！✨
「温煦作用」を高めてあげると、ただ温かくなるだけでなく、体全体の巡りが良くなって、免疫力もアップしますよ！⤴️
次回予告！💡
さて、体を動かして（推動）、温めた（温煦）次は…？
外からやってくる悪いウイルスや敵から体を守る、**「防御（ぼうぎょ）作用」**についてお話しします！🛡️
風邪をひきやすい人は要チェックですよー！
どうぞお楽しみに！また次回のブログでお会いしましょう！バイバイー！👋
杉山鍼按治療所
東京都墨田区千歳1-8-2 江島杉山神社内 杉山和一記念館２F
電話:03-3634-1055
営業時間:10時〜17時
最寄駅:
・ＪＲ両国駅 国技館出口より一の橋方面に徒歩６分
・都営地下鉄新宿線及び大江戸線森下駅 Ａ５より徒歩８分
・墨田区循環バス 江島杉山神社内下車徒歩５分
HP:
sugiyamawaichi-hari9.jp