⛩️両国千歳の神社の中にある治療院⛩️
どうも！「ピロ」こと山本です！🕺✨
いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます！
臓器同士の「繋がり」にフォーカスした、大好評のスピンオフ企画！👏
五臓六腑の深掘りシリーズの続きを今回もお届けします！
今回のテーマは、ズバリ**「肝（かん）」と「脾（ひ）」のコンビネーション**について！🌳⛰️
ストレスで胃が痛くなる、緊張するとお腹を下す、ご飯が美味しく食べられない…そんなお悩みを持つ方は必見の内容ですよ！さっそく見ていきましょう！👇
## 1. 【結論】「肝」と「脾」は、ストレス管理と栄養づくりを担う「上司と部下」の関係！🤝✨
東洋医学（五行説）では、臓器同士にはお互いを抑制してバランスをとる「相剋（そうこく）関係」があります。「木」の性質を持つ「肝」が、「土」の性質を持つ「脾（胃腸）」の働きをコントロールする関係性です🌳⛰️
「脾」は食べたものから栄養（気・血）を作り出す消化工場。「肝」はその栄養を全身にスムーズに運ぶための交通整理（自律神経の調整）を行います。
つまり、**「上司（肝）が機嫌良くスムーズに指示出しをしてくれれば、部下（脾）も安心してせっせと栄養を作り出せる」**という、生きていく上で非常に重要な連携プレーを行っているのです！
## 2. 【詳細】連携が崩れるとどうなる？専門用語で「肝脾不和（かんぴふわ）」！🌀
この上司（肝）と部下（脾）の連携バランスが崩れ、仲が悪くなってしまった状態を、東洋医学の専門用語で**「肝脾不和（かんぴふわ）」**と呼びます。代表的なパターンを見てみましょう！
(1) 上司のストレスが部下に八つ当たり！
上司である「肝」がストレスでパンクし、気の巡りが滞ると、そのイライラが部下である「脾」にダイレクトにぶつかってしまいます。消化工場のラインがストップしてしまう状態です。
**【病証（トラブルのサイン）】**
ストレスが胃腸に直撃します。**「緊張するとお腹が痛くなる」「下痢と便秘を繰り返す」「ストレスを感じると食欲がなくなる、または過食してしまう」**といった症状が現れます🚽💦
（2）💡アトピー性皮膚炎や潰瘍性大腸炎も「肝脾不和」が原因のことも！？
東洋医学では、患者さんの体質や症状の根本原因を見極めて治療方針を決めることを**「弁証（べんしょう）」**と言います。
実は、現代人に非常に多い**「アトピー性皮膚炎」**や**「潰瘍性大腸炎」**。一見すると皮膚の炎症や腸の病気で、内臓の繋がりとは関係なさそうに見えますよね？
しかし、日々のストレス（肝の乱れ）と、胃腸の弱りや食生活の乱れ（脾の乱れ）が重なることで免疫バランスが崩れ、お肌や腸粘膜にSOSとして現れているケースがとても多いんです。
東洋医学では、このような症状も**「肝脾不和（かんぴふわ）」**のサインとして捉え、肝と脾のバランスを整えることで改善に導くアプローチがあるんですよ！✨
ちなみに当院には、様々な流派の鍼灸師が在籍しています！中医学の観点から「弁証」を立てて治療する先生もいれば、日本伝統の経絡治療で臓器同士の「相生・相剋（そうせい・そうこく）関係」からアプローチする先生もいます。
アプローチの方法は違っても、体全体の繋がりを診て、根本から整えていく想いはみんな同じです！💪
## 3. 【実例】「肝脾不和」になると、僕のアトピーはこうなる！？😱
今回は恒例のダンサー時代の話はお休みして、僕自身の話をさせてください！
実は僕（ピロ）自身が、まさにこの**「肝脾不和型」のアトピー持ち**なんです。
過度なストレスや食生活の乱れは、この「肝脾不和」を一気に引き起こし、肌にダイレクトにダメージを与えます。
* **ストレス直撃でお腹を下し、肌がボロボロに…**：強いストレス（肝の負担）を感じて気が詰まると、すぐにお腹の調子が悪く（脾の弱り）なります。すると不思議なことに、数日後には必ずアトピーが悪化して、肌が赤く猛烈に痒くなってしまうんです⚡️（ストレス→胃腸の弱り→肌のSOS）
* **暴飲暴食のツケが肌に大爆発**：ストレスが溜まると、つい甘いものや脂っこいものをドカ食いしてしまうことも…。これもダイレクトに「脾」を痛めつけます。消化しきれなかったものが熱や老廃物となって体内に溜まり、結果的に肌の炎症（アトピー）を悪化させてしまうんです🔥（食生活の乱れ→胃腸の弱り→肌のSOS）
身をもって「肝と脾の繋がり」を痛感しているピロだからこそ、「ストレスコントロールと胃腸のケア」が、肌や粘膜にとってもいかに大切かが身に染みてわかっています😢
## 4. 【まとめ】「肝」と「脾」を労わって、心身ともに穏やかな毎日を！
いかがでしたか？
「最近ストレスで胃が痛い」「アトピーがひどくなってきた」……それは、あなたの「肝脾不和（かんぴふわ）」のサインかもしれません😢
この2つを元気にするには、**「冷たいものや脂っこいものを避けて胃腸（脾）を労わること」**と、**「適度な運動やストレッチで気（肝）を巡らせること」**、そして**「食事の時間はスマホを置いて、リラックスして噛むこと」**が一番！
**💡ピロからのワンポイントアドバイス！**
今回は、肝脾不和を整える「リラックスセルフケア」を2つご紹介します！
**① 胃腸の働きを底上げする万能ツボ「足三里（あしさんり）」！**
膝のお皿の外側から、指4本分下がったところにあるのが「足三里」です。ここは「脾（胃腸）」を元気にして、全身のエネルギーを作り出す超有名ツボ！
食欲がない時や疲れが溜まっている時に、**親指でグーっと痛気持ちいい程度に指圧**してみてください。ここにお灸をするのも、胃腸を温めて消化を助けるのでとってもオススメですよ✨
**② ストレスによる胃の不快感を鎮める「内関（ないかん）」！**
手首の内側のシワから、指3本分ひじ側に向かった中央にあるのが「内関」です。ここは自律神経を整え、ストレスからくる胃の痛みや吐き気を抑える特効穴！
緊張でお腹が痛くなりそうな時や、イライラして食欲が乱れる時に、**反対の手の親指で優しく円を描くようにマッサージ**してあげてください。胸のつかえがスッと取れて、リラックスできますよ🍵
ストレスが胃腸にきている時や、疲れが抜けない時にぜひこの2つを試してみてください！
**「ストレスですぐにお腹が痛くなってしんどい…」**
**「アトピーや潰瘍性大腸炎など、慢性的な症状で悩んでいる…」**
そんな時は、ぜひ杉山鍼按治療所にお任せください！
神社の中の最高の癒やし空間⛩️で、多様な流派のプロフェッショナルたちが「肝」と「脾」のバランスを整え、ストレスに負けない健やかな体質へと変えていくお手伝いをします！😊
心と体の繋がりを、僕と一緒に整えていきましょう！🔥
それでは、次回のブログもお楽しみにー！👋✨
**杉山鍼按治療所**
東京都墨田区千歳1-8-2 江島杉山神社内 杉山和一記念館２F
電話: 03-3634-1055
営業時間: 10時〜17時
最寄駅:
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